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Was Frauen 60+ wissen sollten (Teil 2)
Störungen der Sexualität, Blasenschwäche, Osteoporose und Hörprobleme: auch dagegen kann die Frau 60+ selbst etwas tun. Portrait der Frauenärztin und Künstlerin *Dr. Hilly Kessler Im Teil 2 meines...
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Warum ich jahrelang glaubte, keine grünen Smoothies zu vertragen
Grüne Smoothies sind moderne Mixgetränke, von denen positive Auswirkungen auf die Gesundheit erwartet werden. Aber auch das Gegenteil kann der Fall sein. Grüner Smoothie Erstaunlicherweise gibt es...
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Grüne Smoothies – ein Zaubertrank für jeden
Grüne Smoothies sind nicht nur etwas für Veganer. Gerade Mischköstler können durch regelmäßigen Verzehr von grünen Smoothies Gesundheit und Wohlbefinden steigern. Bestimmt haben Sie schon von grünen...
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Migräne – ein Frauenleiden neu verstehen
Migräne hat unterschiedliche Ursachen. Nach genauer Diagnostik kann sie mit Ernährungsberatung, Hormon- oder Entgiftungstherapie, Ausschaltung von Störherden und durch Traditionelle Chinesische Medizin...
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Übergewicht abbauen bei vegetarischer und veganer Ernährung
Fast Food vegetarisch Vegetarier sind auf dem Vormarsch. Wie viele Menschen sich inzwischen vegetarisch ernähren, ist strittig. In Deutschland schwanken die Zahlen von fünf bis zehn Prozent der...
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Milchsäure (Laktat) – Unterstützung für Darm und Leber
Getränke mit rechtsdrehender L-(+)-Milchsäure, am besten täglich genossen, fördern eine gesunde Darmflora und entlasten die Leber. In der Küche unserer Großeltern wurden viele Nahrungsmittel milchsauer...
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Wie Kaffeekränzchen ohne Torte vor Demenz schützen
Mit der richtigen Ernährungsweise können Sie Ihr Demenz-Risiko um 90% senken, je früher – desto besser! Kaffeeklatsch ohne Torte Demenz ist eine schwerwiegende Erkrankung, deren Häufigkeit und...
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Chronisch krank, gereizter Darm, Darmflora schuld?
Chronische und wiederkehrende Erkrankungen können durch eine gestörte Darmflora mitbedingt sein. Unterstützung der Darmflora kann Hilfe bringen. © barmaleeva – Fotolia.com Bakterien verbinden wir mit...
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Fette: welche lebensnotwendig und welche verzichtbar sind
Einteilung der Fette und Begründung für ein differenziertes Vorgehen in der Küche und bei der Ernährung Frau mit Butterbrot © contrastwerkstatt – Fotolia.com In meinen Seminaren stelle ich immer wieder...
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Besondere Geschenke für Körper und Seele
Gesunde und ökologische Weihnachtsgeschenke werden vorgestellt: Nahrungsergänzungen, Kosmetik, Spielzeug und Praktisches, neue CDs, sowie zwei eMail-Kurse zur Achtsamkeit. Weihnachtsgeschenke In der...
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Was Frauen 60+ wissen sollten (Teil 2)
Störungen der Sexualität, Blasenschwäche, Osteoporose und Hörprobleme: auch dagegen kann die Frau 60+ selbst etwas tun. Portrait der Frauenärztin und Künstlerin *Dr. Hilly Kessler Im Teil 2 meines...
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Frisch gesammelt, wild gemixt, gesund genährt!
Warum essbare Wildpflanzen für unsere Gesundheit wichtig sind und wie wir uns leicht und schmackhaft damit versorgen können wird von einem Natur- und Ernährungsexperten dargestellt. Schneeball Eine...
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Neue Energie mit Ayurveda
Im indischen Gesundheitskonzept Ayurveda werden bei einer Erkrankung grundsätzlich die Ebenen Körper, Geist und Seele betrachtet, sowie die Umwelt einbezogen. Durch Ausgleich der drei Doshas Vata,...
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Gefahren von Grünen Smoothies kennen und vermeiden
Sechs Gefahren von grünen Smoothies, wie man sie vermeidet und obendrein aus dem Smoothie ein Superfood macht. Im vergangenen Jahr habe ich Ihnen von meinen ersten schlechten Erfahrungen mit grünen...
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Gewichtsabnahme mit Pflanzenkraft ohne Jojoeffekt
Inhaltsstoffe von Kräutern regen die Verdauung an, beschleunigen die Fettverbrennung, regulieren den Appetit, entsäuern und entwässern. Gärtnerin mit Salbeitopf © farbkombinat fotolia Wer träumt nicht...
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Eine gesunde Darmfunktion – aber natürlich!
Wenn Ihr Darm gesund ist, fühlen Sie sich wohl und geistig fit. Eine Ernährung, reich an Polyphenolen und polyphenolreichen Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen Ihre Gesundheit. © Africa Studio –...
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Superfoods – Geschenke der Natur
Superfoods sind vorwiegend pflanzliche Lebensmittel mit Stoffen, die vorbeugend und/oder heilend bei Krankheiten wirken können und unser Immunsystem stabilisieren. Gemüse für Suppe © Barbara...
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Jeder kann ohne Medizin gesund werden, durch richtiges Essen
Liebevoll mit sich und seinem Körper umgehen bedeutet auch, sich über qualitativ hochwertige Nahrungsmittel zu informieren und dann das zu wählen, was einem wirklich gut tut. Auswahl © ingridge Es hat...
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Mit der GAPS™-Diät Darm und Psyche beeinflussen
Die GAPS-Diät beruht auf der Verwendung von natürlichen Lebensmitteln, Fleischbrühen und Fermentiertem. Dies fördert die Darmgesundheit und heilt psychische und mentale Schäden. Das von der...
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Demenz und Depression durch Wurst, Milch und Zucker?
Mit gesunder, genussreicher Ernährung können Sie sich nicht nur vor Krebs und Rheuma schützen, sondern auch Depressionen, Ängste und Demenz vermeiden. Seniorin trinkt Milch © rainbow33-fotolia Wie...
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